夏天就是要玩沙、泡水、曬黑！住在台北想到海邊輕鬆度假、又不想舟車勞頓，今天要推薦的鄰近台北的沙灘及海水浴場，是台北人夏日玩水消暑必去的北台灣避暑勝地！
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01
綿延1公里的貝殼白沙：石門白沙灣
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位於新北市的白沙灣應該是台北人很熟悉的海水浴場之一，距離台北市不遠、大眾運輸也能到，週末假日常見一家大小或是三五好友到此踩水踏浪。白沙灣自日治時期就是市民趨之若鶩的美麗海灘，是半月型的天然海灣，以砂質白淨聞名。
By Taiwankengo – Own work, CC BY-SA 3.0
白沙灣的沙灘顧名思義就是白色的，綿延 1 公里海岸線的貝殼白沙，與藍天碧海相映如畫、令人心曠神怡。白沙灣除了可以玩水踏浪、在細軟的白沙灘上漫步，還有各種水上活動可參與，如帆船、潛水、風板浪等，在炎夏中都很受歡迎。
新北白沙灣綿延 1 公里的貝殼白沙海岸線｜By lienyuan lee, CC BY 3.0
By Fcuk1203 – Own work, CC BY-SA 4.0
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04/2026更新
包車遊白沙灣
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- 地址：新北市石門區
- 營業時間：24小時
- 大眾運輸：淡水捷運站前 或 基隆火車站旁，搭乘淡水或基隆客運，於「白沙灣」站下車。
02
北台灣賞夕陽觀海步道：三芝淺水灣
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同樣位於新北市的淺水灣在淡水往三芝的路上，也是北台灣海岸夏日重要的避暑勝地，海灘旁有規劃完善的觀海步道及停車場，除了可以沿著步道戲水玩沙、也能在這觀景、欣賞落日夕陽；周遭更有許多觀景咖啡館及餐廳，玩水累了也能在這小憩，無論與好友或家人同遊，都能在淺水灣待上一整天。
圖片來源：c_o_r_a_1221@instagram
淺水灣附近的咖啡廳及餐廳，充滿異國風情、也是很吸引人的地方。面對著這片一望無際的大海及美麗的沙灘、一邊品嚐美味的餐點，美好的度假只是如此簡單。
圖片來源：ting__0702@instagram
- 地址：新北市三芝區
- 營業時間：24小時
- 大眾運輸：搭乘捷運至淡水捷運站、轉乘兩地對開的淡水客運或台灣好行，於「淺水灣」站下車。
03
台北多元水上活動：萬里翡翠灣
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翡翠灣為在萬里、介於金山與基隆之間，是集合各種海上娛樂活動、規劃相當齊全的海邊遊憩區。除了海水浴場能踩沙踏浪、游泳、衝浪，還能在這邊體驗各種水上設施如：SUP、風浪板、沙灘車、水上摩托車、拖曳傘、滑翔翼、飛行傘等，無論是情侶、三五好友或是一家大小，都能在翡翠灣玩個痛快。
圖片來源：rose._________0204@instagram
圖片來源：emilytsaitsai@instagram
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翡翠灣 SUP
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玩到晚上累了，附近更有一些休閒旅館或度假小屋、也可自帶露營裝備體驗不同的沙灘行程；日夜都有不同風情的翡翠灣，讓人流連忘返。
圖片來源：feather428@instagram
圖片來源：ft1ng@instagram
- 地址：新北市萬里區
- 營業時間：24小時
- 大眾運輸：台汽或基隆客運，於翡翠灣下車
04
距離台北最近的海灘：基隆外木山濱海風景區
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雖然位在基隆市，但外木山是距離台北最近的海灘、也是許多台北人趨之若鶩的戲水勝地。外木山是基隆市轄區僅存最長的天然海岸，一側為開闊的海岸景觀、另一側為高聳的單面山懸崖，擁有浩瀚壯麗的海岸景觀；澳底的沙灘則是僅存的沙岸地型，每到夏日便成為居民或遊客最喜歡的玩水好去處。
圖片來源：crazydean0420@instagram
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外木山 SUP
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外木山不僅能戲水、衝浪、體驗SUP，還能觀賞奇特壯觀的海岸礁石、漫步在美麗的金黃色沙灘；夏日的日出日落更是令人期待的美景。坐在岸邊聆聽海浪聲、觀賞多變的夏日海岸，讓這個夏日充滿美好的事物。
Photo credit: Windslash on Visual Hunt / CC BY
圖片來源：kikitao59@instagram
- 地址：基隆市中山區
- 營業時間：24小時
- 大眾運輸：搭台鐵至基隆站下車，轉乘基隆市公車305路至情人湖濱海大道紀念碑站下
