上海識路人貼士:本地人去邊、食乜、點避開旅客陷阱

上海識路人貼士:本地人去邊、食乜、點避開旅客陷阱

2026年5月18日

葉子豪

葉子豪

自由攝影師。去城市嘅方式:由被遺忘嘅部分開始。


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TL;DR

  • 地鐵去到大部分地方,打的除非係深夜或者去機場,否則係浪費錢
  • 長寧區同靜安區的街坊咖啡同小館先係真正上海;外灘係 Instagram,唔係生活
  • 避開週末下午嘅安福路,人多到行唔動,平日早上去先有感覺

一個係上海住咗幾年嘅朋友話過:「你去外灘影相,我喺附近巷仔食生煎包,然後笑你。」呢句說話係真嘅。上海係有兩層嘅城市,一層係旅遊手冊,另一層係本地人每日嘅生活節奏。後者先係值得去感受嗰個。

1. 坐地鐵,唔好叫滴滴

上海地鐵係全球最好坐嘅地鐵之一,冇「之一」都得。月票 app 叫「Metro大都會」,用支付寶綁定,單程平均 ¥5-8,去機場坐磁浮加地鐵都唔超過 ¥60。叫滴滴去靜安寺由人民廣場,堵車要四十分鐘,地鐵七分鐘到。唯一例外係凌晨兩點後,或者你要去松江、奉賢咁嘅郊區,先考慮打車。

2. 生煎包係早餐,唔係下午茶

大壺春(Google Maps)喺雲南南路,早上七點開,去晚咗就唔夠。¥8 買四粒,底脆、湯多、肉厚,係上海早餐本命。旁邊有細鋪賣油條豆漿,當地人係一齊食嘅組合,唔係分開食。唔好去南翔,太貴,而且係旅客版本,唔一樣嘅。

3. 安福路,平日先去

安福路(Google Maps)係真係好靚,梧桐樹、獨立書店、有態度嘅咖啡館。問題係週末人山人海,行人行到要側身。平日早上十點前去,人少,咖啡館剛開,可以坐落去慢慢食。推薦試試 Manner Coffee 附近嘅街坊小館,¥30-50 搞定一頓早午餐。

4. 住靜安寺一帶,唔係外灘

外灘景靚係真,但住係度係住景點唔係住城市。靜安寺附近(靜安區)有大量設計感民宿同精品酒店,¥400-700 一晚嘅選擇多,地鐵直達,走路出街食飯方便。如果預算高啲,The PuLi Hotel(Google Maps)係本地人公認真係住得嘅,唔係俾旅客看的那種。

5. 本幫菜要去老館子,唔係網紅店

紅燒肉、醬鴨、糟雞係上海本幫菜靈魂。老吉士(Google Maps)喺天平路,裝修殘舊,收現金,人均 ¥80-120,但係本地老饕排隊嗰間。提前打電話訂位係真的需要,唔係客氣說法。小紅書上嘅網紅本幫菜餐廳一般係賣裝修,唔係賣食物。

6. 避坑:田子坊係旅遊區,收好你嘅錢包

田子坊裏面賣的所謂「上海手信」,七成係義烏批發貨。如果你想要真正嘅上海設計師產品,去武康路附近的獨立小店,或者去 TX 淮海(Google Maps),係真係有本地設計師進駐嘅商場,唔係景點式購物街。

7. 支付:帶現金但主要用支付寶

外國信用卡係可以綁定支付寶嘅,但要提前去官網確認你嘅卡種支援唔支援。現金備 ¥500 就夠應急。地鐵站有人工售票機,可以刷 Visa,但條龍好長。提早設定好支付寶,係一路順暢同一路卡住嘅分別。

上海係一座你要花功夫先能夠讀懂嘅城市。去兩三日打卡,係見到外殼。但就算只係三日,跟住以上幾點走,食嘅食落去嘅地方,至少係真實嘅那個上海。

常見問題

上海用咩付款方式最方便?

支付寶係最方便嘅,外國 Visa/Mastercard 可以綁定,出發前要預先設定好。建議備 ¥500 現金應急。地鐵亦接受外國信用卡購票,但人工售票龍較長。

上海住邊區最好?

靜安區係本地人同識旅遊嘅人公認嘅好選擇,地鐵方便、餐廳密度高、有生活感。外灘一帶景靚但係住住景點,日常出行唔方便。

上海安福路幾時去最好?

平日早上十點前去最佳,人少,咖啡館剛開,可以慢慢走。週末下午人擠到行唔動,體驗差很多。

上海係咪要去外灘?

外灘嘅夜景係值得去睇一次,但唔需要住附近。建議傍晚去睇一次夜景,然後去靜安或長寧區食飯,才是完整嘅上海一日。

上海本幫菜去邊度食?

老吉士喺天平路係本地老饕推介,人均 ¥80-120,紅燒肉同醬鴨係必點。需要提前電話訂位。避開田子坊一帶嘅網紅本幫菜,質素參差。

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